続けると不幸になる習慣
物を捨てられず何でも溜め込む 物に囲まれていた方が安心する。 何でもいつか使うかもと思ってしまう。 もったいないと思ってしまう。 このような理由で捨てられずに溜め込んでいませんか？ 本当に必要な物・お気に入りのものを選ぶ […]
心が疲れているサイン
心配事ばかり浮かぶ こうなったらどうしよう・・・ まだ起きていないのに、なんだか不安で心配ばかりしていませんか？ そうすると、どんどん閉じこもりがちになってしまいますよね。 疲れていると余計に心配になってしまうものです。 […]
行動できる人とできない人
行動できる人はゴールをイメージできている 行動できない人は目標があいまい どうなりたい！というゴールを明確にイメージできていますか？ 乗り物で考えたら、目的地が何となくでは行きたいところに辿り着けませんよね。 目的地をし […]
やめると幸せになる癖
勝手な思い込み こう思っているに違いない こう言うに決まっている など、自分で決めつける癖はありませんか？ 自分が当たり前に思っていることも、人によってはぜんぜん違うものです。 思い込みは視野を狭めてしまいます。 そうす […]
いつもご機嫌さんでいる方法
朝は起きられた感謝からはじめる 朝起きたときに起きられたことに感謝していますか？ どういうこと？と思いますか？ 朝、無事に健康で目が覚めたことを当たり前だと思ってはいけません。 だから、今日も健康に朝を迎えられたことに感 […]
決めようとした時に現れるもの
身近な人が心配して止めてくる 例えば何かにチャレンジしようと思った時、 身近な人から止められたことありませんか？ 「やめておいた方がいいよ」 「できるわけないよ」 「続かないよ」 などと言われて応援してもらえない。 せっ […]
幸せに向かう前に起こること
体調を崩す 今の職場や働き方に満足していますか？ 苦痛なのに我慢し続けていたりしませんか？ 我慢して心が壊れてきているのを無視していると、体に現れます。 それでも気づかないで続ける人がいますが、これをきっかけにチャンスに […]
