心が喜ぶ自分への質問

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思いを変えて人生を変える
幸せのイメージ

心の中には、私たちの真の欲望や喜びが隠れています。 日常の喧騒や慌ただしさの中で忘れがちな、その心の声を聴くための質問を提案します。 これらの質問を通じて、心が喜ぶ瞬間を見つけ、もっと豊かな日常を手に入れる手助けをしてみ・・・

人は環境で9割変われる

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思いを変えて人生を変える
仲間

私たちの日常や行動、考え方は、気づかないうちに周りの環境に影響を受けています。 良くも悪くも、人は環境で変わるもの。 新しいことに挑戦したい、変わりたいと思ったら、まずは自分の置かれている環境を見直してみませんか? &n・・・

辛いとき読んでほしい言葉

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思いを変えて人生を変える
辛いとき

人生は時に辛い局面もありますよね。 そして、辛い日々が続くと、前向きでいることは難しいこともあります。 でも、大丈夫です。 強く振る舞う必要はありません。 そんな辛い時こそ、無理せず自分を労ってみませんか? 今回は、辛い・・・

自分を守る方法

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思いを変えて人生を変える
セルフケア

自分を大切にすること。 それは、誰もが知っていることですが、実際に行動に移すのはなかなか難しいもの。 しかし、日々の忙しい生活の中で、自分を守ることが何よりも大切です。 ここでは、心地よく、自分を守るためのシンプルな方法・・・

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