自分の好きを知る
あなたの好きなものは何ですか?
色や食べ物や環境や状況など。。。
紙に書き出してみるといいです。
自分らしくって何か、きちんと把握しましょう。
自分にとっての小さな幸せを実行する
どんなことが幸せだなと感じますか?
大きな幸せも大事ですが、日々簡単にできる小さな幸せを、どんどん実行してみましょう。
”できた”を実感して生きることが大事です!
自分のイヤなことを知る
好きなことだけでなく、嫌なこともしっかり把握しましょう。
自分らしく生きるには、好きも嫌いも両方知っていることが大事です。
それにより、断りやすかったり我慢してやることも減らせるはずです。
まわりや常識に流されない
自分を把握していれば、まわりに流されることはありません。
もちろんお互いに尊重してすり合わせることも必要です。
しかし自分の意見を持たずに、いつも何でも影響されすぎるのは違いますよね。
誰かの常識がみんなの常識ではありません。
どんな自分も責めない
自分を責めても苦しくなるだけです。
ダメなところもあって人間です。
事実をただ受け入れるだけでいいのです。
必要以上に、自分をダメだと思うことはないですよね。
まとめ
あなたにとって自分らしいって何ですか?
意外と知っているようで知らない自分のこと・・・
好きだけじゃなくイヤなことも把握して、伝えられるようになると、
もっと自由に自分らしい人生を生きられるようになっていきます。
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