自分らしく

自分の好きを知る

あなたの好きなものは何ですか?

色や食べ物や環境や状況など。。。

紙に書き出してみるといいです。

自分らしくって何か、きちんと把握しましょう。

自分にとっての小さな幸せを実行する

どんなことが幸せだなと感じますか?

大きな幸せも大事ですが、日々簡単にできる小さな幸せを、どんどん実行してみましょう。

”できた”を実感して生きることが大事です!

自分のイヤなことを知る

好きなことだけでなく、嫌なこともしっかり把握しましょう。

自分らしく生きるには、好きも嫌いも両方知っていることが大事です。

それにより、断りやすかったり我慢してやることも減らせるはずです。

まわりや常識に流されない

自分を把握していれば、まわりに流されることはありません。

もちろんお互いに尊重してすり合わせることも必要です。

しかし自分の意見を持たずに、いつも何でも影響されすぎるのは違いますよね。

誰かの常識がみんなの常識ではありません。

どんな自分も責めない

自分を責めても苦しくなるだけです。

ダメなところもあって人間です。

事実をただ受け入れるだけでいいのです。

必要以上に、自分をダメだと思うことはないですよね。

まとめ

あなたにとって自分らしいって何ですか?

意外と知っているようで知らない自分のこと・・・

好きだけじゃなくイヤなことも把握して、伝えられるようになると、
もっと自由に自分らしい人生を生きられるようになっていきます。