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自分を大切にすること。 それは、誰もが知っていることですが、実際に行動に移すのはなかなか難しいもの。 しかし、日々の忙しい生活の中で、自分を守ることが何よりも大切です。 ここでは、心地よく、自分を守るためのシンプルな方法・・・

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