自己肯定で見つけるストレスフリー思考法
2023年7月29日
毎日を忙しく過ごしていると、自分の心に向き合う時間がほとんどないことに気づかれませんか？ 今回の記事では、自分の心にやさしく寄り添い、心地よい生活を送るための「心がラクになる考え方」を提案します。 あなた自身が幸せである […]
ストレスとうまく付き合う方法
2023年1月4日
周りの人と比較しない まわりと比較すると、 できてない自分 もっていない自分 など、自分に不足していることに目がいきがちです。 それでまわりと同じようになろうとしたりしてストレスになるのです。 そもそも本当に全て一緒にな […]